Leckerbissen
Gesunder Geschmack – entdecke die Möglichkeiten!
Schau direkt mal durch und entdecke die Experimentierfreudigkeit in dir. Einfach mal machen und Neues probieren... könnte ja schmecken ;-) !
Die Rezepte sind als Anregungen gedacht – die Rezepteauswahl wechselt.
Interessiert dich ein Rezept und du möchtest es ausprobieren, klicke einfach auf das entsprechende Bild und du wirst auf die dazugehörige Internetseite zum Rezept weitergeleitet. Ran an die Kochlöffel, fertig, ... und los!!!
Im Zeichen der Avocado:
Sie liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die für Herz und Kreislauf besonders günstige Effekte haben und unter anderem den Cholesterinspiegel senken können. Sie schützen die Augen durch den sekundären Pflanzenstoff Lutein und sie stärken die Nerven, denn in ihrem Fruchtfleisch stecken große Mengen von Lecithin und B-Vitaminen. Noch ein positiver Effekt: Sie unterstützen beim Abnehmen und sind reich an Vitamin E und K.
Gut zu wissen: Die meisten von uns vertragen Avocados wunderbar – bei Allergikern kann es allerdings zu Kreuzallergien kommen. Sie äußern sich nach dem Essen mit Beschwerden wie Atemnot, Schwächegefühlen und Übelkeit.